Ingrid Coronado revela el ejercicio para quemar grasa abdominal después de los 40

¿Quieres bajar de peso? Haz el ejercicio que realiza Ingrid Coronado para perder grasa y lucir espectacular a los 48 años.

Ingrid Coronado es una de las conductoras mexicanas más guapas y es que a sus 48 años luce espectacular y con una figura envidiable. Recientemente, en sus redes sociales, la exesposa de Fernando del Solar presumió uno de los deportes que practica, pues Ingrid Coronado reveló que hace un ejercicio para quemar grasa abdominal y que es ideal para lucir increíble después de los 40.

Así es que si estabas buscando una rutina de ejercicios para mejorar tu estilo de vida y lucir con una figura más estilizada, sin duda puedes intentar este deporte, pues lo mejor es que es ideal para ejercitar el abdomen, las piernas e incluso los brazos. Recuerda que lo mejor será que consultes anteriormente con un profesional de la salud.

Ingrid Coronado hace el ejercicio para quemar grasa a los 40

A través de su Instagram, Ingrid Coronado publicó que tuvo su primer torneo de pádel, una disciplina muy similar al tenis en el que se utiliza una pala o raqueta para devolverle la pelota al oponente. “Ganamos uno de dos partidos, me divertí muchísimo y encontré a mi mejor pareja”, escribió la conductora junto con fotografías en donde lucía muy concentrada en este deporte.

¿Cuántas calorías se queman jugando pádel?

El pádel es uno de los mejores ejercicios para quemar grasa abdominal y del resto del cuerpo, pues -según revela el portal Shooterpadel- en un partido se pueden quemar hasta 1000 calorías, lo cual lo hace uno de los mejores ejercicios para adelgazar en poco tiempo.

¿Qué músculos se trabajan con el pádel?

Además de hacerte perder grasa abdominal, el pádel también es ideal para fortalecer los brazos, los hombros, bíceps, tríceps, pectorales, abdominales, cuádriceps, glúteos y piernas, de acuerdo con el portal Cerrado del Águila. Es por eso que sin duda es uno de los ejercicios más completos si tu meta es bajar de peso y lucir una figura envidiable como la de Ingrid Coronado.