Charlene de Mónaco revela su secreto para bajar de peso rápido después de los 40
La princesa consorte mantiene una figura esbelta a los 44 años.
Charlene de Mónaco es una de las royals más elegantes y hermosas en la actualidad, pues a sus 44 años sorprende con su figura esbelta y vientre plano que le permiten lucir con gran elegancia y porte sus sofisticados outfits. Y si creías que para ti es imposible verte así, en Panorama te vamos a contar cuál es el secreto de la princesa consorte para bajar de peso rápido.
En la actualidad, sabemos que tener un peso adecuado es indispensable para contar con un buen estado de salud que nos ayude a prevenir enfermedades como la diabetes. Por esa razón, es conveniente tomar el ejemplo de las celebs y las royals que llevan una vida fitness y se mantienen en un peso adecuado.
El secreto de Charlene de Mónaco para bajar de peso rápido
Como ya se sabe, la madre de los príncipes Jacques y Gabriella estuvo muy entregada a la natación profesional antes de unirse a la realeza; de hecho, participó en los Juegos Olímpicos de Sidney 2000.
Publicidad
Y, a pesar de haber dejado el deporte de manera profesional, la princesa continúa entrenando al menos una hora diaria. Sin embargo, mantener un cuerpo esbelto y tonificado no requiere únicamente de una buena rutina de ejercicios sino de un cuidado integral que incluye una alimentación saludable, en este caso, la princesa Charlene reveló que sigue una dieta vegetariana.
También lee: Thalía revela su secreto para tener cintura de avispa después de los 50
Charlene de Mónaco evita consumir alimentos de origen animal. No obstante, procura mantener una alimentación lo más saludable, nutritiva y deliciosa posible. Esta dieta baja en grasas combinada con una rutina de ejercicios adecuada son el secreto de la princesa de Mónaco para bajar de peso rápido después de los 40.
Publicidad
¿En qué consiste una dieta vegetariana y qué beneficios tiene?
Una dieta vegetariana no es sólo una forma de alimentarse que suele excluir los alimentos de origen animal, pero no en todos los casos. Existen distintos tipos de dietas vegetarianas y algunas admiten productos lácteos y huevo y, otros, excluyen todas las carnes y productos animales.
Los vegetarianos consumen cereales integrales y legumbres como semillas, germinados, soja y sus derivados, como el tofu y el tempeh, o el seitán. Además, suelen consumir algas para obtener DHA y EPA, los ácidos grasos omega-3 presentes en los pescados azules.
Sin embargo, esta dieta no garantiza que las personas sean delgadas, porque también deben de cuidar las cantidades, comer más frutas y verduras y no pasarse con los cereales refinados y los hidratos de carbono. Asimismo, deben de combinar su dieta con una adecuada rutina de ejercicios diaria.
En cuanto a los beneficios para la salud, los expertos señalan que una dieta vegetariana ayuda a reducir los niveles de colesterol, a prevenir enfermedades del corazón y osteoporosis, puede resultar útil para prevenir la diabetes tipo 2 y mejorar los dolores producidos por la artrosis y la artritis. ¿Te interesaría seguir una dieta vegetariana como la de Charlene de Mónaco?
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
Piel de porcelana: Crema antienvejecimiento con ingredientes de cocina para rejuvenecer 20 años
Por Panorama Web Mx
Mascarilla para evitar la piel seca en otoño que ayuda a hidratar y reafirmar el rostro
Por Panorama Web Mx
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Panorama Web Mx
Borra las arrugas a los 60: Crea COLÁGENO puro con 1 vitamina esencial para lucir como de 40
Por Panorama Web Mx
Más noticias de Charlene de mónaco
Más noticias de Bienestar
Últimas Noticias
Piel de porcelana: 3 aceites esenciales que producen colágeno puro
Por Karen Luna
Entrenadora de 56 años revela qué ejercicios hace en la mañana para adelgazar
Por Fernanda Figueroa
El secreto de María Félix para tener pómulos definidos y rostro delgado
Por Karen Luna
¿Qué color de cabello da más luz a la cara? Los tintes que te ayudan a iluminar el rostro
Por Candela Gonzalez
Clima en Guanajuato hoy: el pronóstico de este 3 de noviembre
Por Alicia Molina
Gastrolab MX
¿Qué árbol frutal crece rápido y da buena sombra?
Por Gastrolab México
3 árboles frutales que no levantan o rompen el piso
Por Gastrolab México
Tips para cultivar árbol de guayaba en maceta
Por Gastrolab México
¿Los árboles frutales comienzan a romper el piso? Evítalo con estas barreras de raíces
Por Gastrolab México
¿Por qué se están retirando del mercado las freidoras de aire? Esta es la razón
Por Gastrolab México
Heraldo MX
La canción de Espinoza Paz que grabó Yuridia y que pasó desapercibida, pero es una joya musical: VIDEO
Por El Heraldo de México
¡Anota las fechas! Bancos en México no darán servicios durante 4 días
Por El Heraldo de México
Con salarios de hasta 19 mil 500 al mes, Bimbo abre nuevas vacantes, así puedes aplicar
Por El Heraldo de México
Le propone matrimonio a su novio después de ocho años de relación y él la rechaza: VIDEO
Por El Heraldo de México
Fue una querida conductora de TV Azteca, murió de manera repentina y trágica
Por El Heraldo de México