3 vitaminas para producir colágeno en el cabello y que no te salgan canas

¿Tienes canas? En vez de cubrirlas con un tinte mejor prevén su aparición con estas 3 vitaminas que producen colágeno en el cabello y evitan su envejecimiento. Sigue leyendo para que descubras los nutrientes con los que tu melena no se tornará de color blanco.

¿Sabías que la canas no sólo aparecen por la vejez? Otros factores como el exceso de estrés cambian el color del cabello y hacer que se vea blanco. Para estos casos lo mejor es acudir con un médico para que te haga un estudio completo y determine si hay otros factores que estén provocando la aparición de canas.

Una vez que ya tengas el diagnóstico puedes incorporar a tu rutina diaria el usos de ciertas vitaminas que impiden que tu pelo pierda melanina. Aquí tengo las 3 mejores para solucionar este problema y evitar que tu cabello se haga blanco.

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¿Qué hacer para que el cabello no envejezca?

• Mantenlo limpio y lávalo con menos frecuencia.
• Utiliza acondicionador.
• Tiñe tu cabello con productos naturales.
• Ten una alimentación balanceada que incluya proteínas.

Vitaminas para evitar las canas

Vitamina C

Es la mejor vitamina para rejuvenecer el cabello ya que le proporciona el colágeno que perdió con el paso de los años. 

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Vitamina H

Algunos también la llaman biotina, pero está vitamina es la encargada de evitar que tu pelo envejezca y le salgan canas, hasta el punto que se cubran totalmente.

Vitamina B5

Es otro de los nutrientes esenciales cuando tienes 40 años o más porque es el que retarda la aparición de canas a la vez que evita la pérdida de cabello, el cual también se debilita.