Eva Longoria revela ejercicio para tener glúteos perfectos y eliminar el vientre abultado en una semana

Eva Longoria ha sorprendido a todos sus seguidores al compartir uno de sus secretos para tener un cuerpo de impacto y es que recientemente mostró su rutina para lucir glúteos perfectos, además de eliminar el vientre abultado, así que te sugerimos probar su propuesta que te regalará resultados desde la primera semana.

Cuando pensábamos que tener una silueta definida solo era posible con exhaustivas rutinas deportivas, la actriz de 'Esposas desesperadas' nos regala algunos de sus mejores tips para fortalecer el cuerpo, eliminar la grasa abdominal y lucir un booty con mucho volumen.

Así es la rutina para glúteos de Eva Longoria

A través de su cuenta de Instagram, la celeb compartió un video en el que realizaba su rutina del tren inferior. En el breve clip mostraba el entrenamiento de sus glúteos, especialmente el movimiento conocido como 'patada con peso'; un ejercicio muy fácil de hacer en casa con polainas o ligas de resistencia.

¿Cómo hacer el ejercicio patada de glúteo?

Materiales:

• Tapete
• Ligas o polainas

Procedimiento: 

• Colócate boca abajo y en cuatro puntos sobre tu tapete.
• Eleva tu pierna derecha, mantén un segundo, baja.
• Repite 15 veces de cada lado y por cuatro circuitos.

Tú, ¿probarías esta propuesta fitness que hace Eva Longoria para tener glúteos perfectos y un abdomen plano?