Alessandra Rosaldo muestra truco fitness para adelgazar cintura y bajar de peso rápido a los 50

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Denise Jiménez

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Publicado: 10/9/2022 · 5:00 p.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 6:56 p.m. MX

¿Cómo mantenerte en forma a los 50? Alessandra Rosaldo es un gran ejemplo de estar y sentirte bien siempre; la cantante comparte cómo cuida su cuerpo y los ejercicios que realiza para verse espectacular todos los días. Si entre tus metas está el bajar de peso y adelgazar tu cintura, inspírate en el truco fitness de la famosa y tonifica tu cuerpo fácil y rápido.

Para estar en forma y saludable no hace falta inscribirte en un gym y gastar dinero en costosos tratamientos; basta con que tengas disciplina, ganas y mucho entusiasmo por cuidar tu salud física y mental. Por eso Alessandra Rosaldo en un gran ejemplo para cumplir tus metas fitness pues la famosa actriz lleva un estilo de vida saludable que complementa con buenos hábitos, rutinas de ejercicios y una alimentación balanceada.

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¿Cuántos años tiene Alessandra Rosaldo?

Alejandra Rosaldo nació el 11 de septiembre de 1971 en la Ciudad de México; actualmente tiene 51 años y es cantante, compositora, actriz y conductora de televisión; es famosa por ser la vocalista del grupo Sentidos Opuestos.

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Ejercicio para bajar de peso rápido y mantenerte en forma a los 50

Alessandra Rosaldo lleva toda una rutina de ejercicios que complementa y varia cada semana. Uno de los que no falta son las High Knees, un excelente ejercicio de cardio, que fortalece todo el cuerpo, desde las piernas hasta el abdomen y los brazos. En su cuenta de Instagram de El Método, comparte que es un básico para tener una figura espectacular, quemar grasa y mantenerte en forma.

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Sólo toma en cuenta que es un movimiento de alto impacto, en el que debes elevar las rodillas mientras trotas rápido en tu mismo lugar. Consulta con tu médico si puedes hacerlo y si es así, también puedes realizando de forma leve, marchando suavemente. Agrega este ejercicio y truco fitness a tu rutina y consigue bajar de peso rápido a los 50. Sigue los consejos de Alessandra Rosaldo para lograrlo.

Denise Jiménez

Me apasiona escribir sobre temas de salud, estilo de vida y nutrición.