Jennifer Lopez bebe este smoothie con 3 ingredientes de cocina para tener piel de porcelana a los 50
Prepara esta deliciosa bebida para tener una piel radiante en muy poco tiempo

Jennifer Lopez, es una fuente constante de inspiración en cuanto a su belleza. A sus 50 años, continúa luciendo una piel de porcelana y un aspecto juvenil que admiramos. Por ello, te presentamos uno de los smoothies (con 3 ingredientes de cocina) detrás de su impresionante apariencia. ¡Amamos este remedio casero!
Receta del jugo verde que bebe JLo
El smoothie de espinacas, leche de arroz y plátano es un reflejo de la filosofía de la Diva del Bronx de cuidar su cuerpo desde adentro. Cada uno de estos ingredientes aporta beneficios específicos para la piel.
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Espinacas
Son una excelente fuente de antioxidantes, como la vitamina C y E, que combaten los radicales libres mientras ayudan a mantener una apariencia joven.
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Leche de arroz
La leche de arroz es una alternativa láctea más ligera y es rica en nutrientes esenciales como calcio y vitamina D. Ayuda a mantener un cutis hidratada, lo que es fundamental para prevenir problemas cutáneos.
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Plátano
Este fruto es una fuente de potasio, que ayuda a mantener la hidratación y equilibrio de electrolitos en el cuerpo. También es rico en vitamina C y vitamina B6, que promueven la producción de colágeno y ayudan a mantener una piel suave y luminosa.

Receta del smoothie ANTIEDAD de JLo
Ingredientes:
- 1 taza de espinacas frescas.
- 1 plátano maduro.
- 1 taza de leche de arroz.
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Instrucciones:
- En una licuadora, combina las espinacas frescas, el plátano maduro y la leche de arroz.
- Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y cremosa.
- Vierte el smoothie en un vaso y sírvelo de inmediato.
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¿Qué beneficios tiene el smoothie verde?
- Ayuda a mantener la piel hidratada y saludable gracias a los antioxidantes de las espinacas, además de la vitamina E de la leche de arroz.
- Promueve la producción de colágeno para una piel más firme y joven.
- Contribuye a mantener el equilibrio de electrolitos y nutrientes esenciales para una piel radiante.
- Es una opción deliciosa y saludable para cuidar el cutis desde adentro.
Jennifer Lopez demuestra que la belleza y la salud pueden lograrse a través de la alimentación saludable. Su smoothie de espinacas, leche de arroz y plátano es una receta sencillaque cualquiera puede incorporar a su rutina diaria para obtener una piel de porcelana para sentirse saludable desde adentro.
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