El fruto seco que es ideal para detener el envejecimiento prematuro

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Mariana Vidal

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Publicado: 2/7/2024 · 5:32 p.m. MX | Actualizado: 8/7/2024 · 5:24 p.m. MX

En los últimos años el cuidado de la salud y específicamente de la piel ha ido tomando más y más relevancia, cada día vemos más productos anunciarse en los medios de comunicación o siendo probados por influencers o personas famosas, sin embargo, en la mayoría de las ocasiones estos cuidados no son nada baratos, por lo que en esta ocasión pensando en tu economía te traemos un producto que puede ayudarte a cuidar tu piel, evitar el envejecimiento y que por supuesto, no te saldrá en un ojo de la cara.

Como se sabe, la piel es el órgano más grande que tiene el cuerpo humano, por lo que cuidarlo es algo escencial ya que al ser tan extenso está expuesto a muchos factores que pueden dañarlo, factores tan sencillos como los rayos de sol o la misma contaminación suelen ocasionar problemas en la piel y también aumentar los signos del envejecimiento.

¿Cómo evitar el envejecimiento prematuro?

Muchas personas intentan ocultar el paso del tiempo con los nuevos productos que van saliendo al mercado, sin embargo, afortunadamente la naturaleza nos brinda algunas de sus creaciones que resultan ser bastante económicas y con propiedades que nos ayudan a evitar de una forma más saludable el paso de los años, pues es a partir de los 25 años cuando la producción natural de colágeno empieza a disminuir.

Así que si eres de los que se preocupa por mantener tu piel saludable y sobretodo evitar el paso del tiempo, existe un fruto seco que ayuda a evitar la aparición de las arrugas, así como a mantener la elasticidad de la piel y disminuir el dolor en las articulaciones. Se trata de las semillas de girasol, un nutritivo alimento que ha sido recomendado para estimular la producción de colágeno.

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Los beneficios de comer semillas de girasol

Las semillas de girasol son un alimento muy recomendado pues suelen ser desde un bocadillo hasta un agregado nutricional a ciertas comidas como ensaladas, cereales, etc; ya sea crudas, tostadas o saladas, lo cierto es que tienen proteínas, fibra, vitaminas, minerales y grasas saludables para el corazón. Aunque si bien no contienen colágeno como tal, sus nutrientes como la Vitamina C, el Zinc y Cobre ayudan a su producción natural.

El fruto seco que es ideal para detener el envejecimiento prematuro

En los últimos años el cuidado de la salud y específicamente de la piel ha ido tomando más y más relevancia, cada día vemos más productos anunciarse en los medios de comunicación o siendo probados por influencers o personas famosas, sin embargo, en la mayoría de las ocasiones estos cuidados no son nada baratos, por lo que en esta ocasión pensando en tu economía te traemos un producto que puede ayudarte a cuidar tu piel, evitar el envejecimiento y que por supuesto, no te saldrá en un ojo de la cara.

Como se sabe, la piel es el órgano más grande que tiene el cuerpo humano, por lo que cuidarlo es algo escencial ya que al ser tan extenso está expuesto a muchos factores que pueden dañarlo, factores tan sencillos como los rayos de sol o la misma contaminación suelen ocasionar problemas en la piel y también aumentar los signos del envejecimiento.

¿Cómo evitar el envejecimiento prematuro?

Muchas personas intentan ocultar el paso del tiempo con los nuevos productos que van saliendo al mercado, sin embargo, afortunadamente la naturaleza nos brinda algunas de sus creaciones que resultan ser bastante económicas y con propiedades que nos ayudan a evitar de una forma más saludable el paso de los años, pues es a partir de los 25 años cuando la producción natural de colágeno empieza a disminuir.

Así que si eres de los que se preocupa por mantener tu piel saludable y sobretodo evitar el paso del tiempo, existe un fruto seco que ayuda a evitar la aparición de las arrugas, así como a mantener la elasticidad de la piel y disminuir el dolor en las articulaciones. Se trata de las semillas de girasol, un nutritivo alimento que ha sido recomendado para estimular la producción de colágeno.

Los beneficios de comer semillas de girasol

Las semillas de girasol son un alimento muy recomendado pues suelen ser desde un bocadillo hasta un agregado nutricional a ciertas comidas como ensaladas, cereales, etc; ya sea crudas, tostadas o saladas, lo cierto es que tienen proteínas, fibra, vitaminas, minerales y grasas saludables para el corazón. Aunque si bien no contienen colágeno como tal, sus nutrientes como la Vitamina C, el Zinc y Cobre ayudan a su producción natural.

Mariana Vidal