5 vitaminas para la piel después de los 40 años que borran arrugas y producen colágeno
Si quieres tener una piel sana, te enseñamos cinco vitaminas que te ayudarán a borrar arrugas mientras producen colágeno.
Cuando pensábamos que tener una piel juvenil era una misión imposible, recientemente descubrimos que hay algunas vitaminas que nos pueden ayudar a borrar las arrugas después de los 40. La buena notica es que estos elementos también son perfectos para producir colágeno.
Las mejores vitaminas para borrar arrugas
1. Vitamina A
Famosa para estimular la producción de colágeno, es perfecta para minimizar la apariencia de las arrugas más marcadas. Nuestra recomendación es que la uses con alguna crema de noche o algún sérum para que disfrutes de sus beneficios por las noches. ¡Es importante que evites el contacto con el Sol!
2. Vitamina C
Como un poderoso antioxidante, protege el cutis de los daños que están en el ambiente o defecto de los rayos UV. No sólo la puedes aplicar en cremas o hidratantes, sino que también puedes comer naranjas, kiwis y pimientos rojos.
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3. Vitamina E
Ayuda a proteger la piel del daño ambiental y promueve la regeneración celular, lo que puede reducir la apariencia de arrugas y líneas finas. No olvides usarla en mascarilla o directamente untar el contenido de las cápsulas sobre las arrugas más marcadas.
4. Vitamina B3
La niacinamida, es maravilla para las piele maduras o los cutis secos, lo mejor es que funciona como una capa protectora de todos los daños que hay en el ambiente, regalando un cutis glowy, sin líneas de expresión y con un tono uniforme.
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5. Vitamina D
La vitamina D es esencial para la salud general, y también para la piel. Ayuda en la reparación y el crecimiento celular, lo que puede mejorar la textura y elasticidad de la piel. La exposición moderada al sol es una manera natural de obtenerla, pero también puedes encontrarla en suplementos y ciertos alimentos.
Tú, ¿ya conocías el poder de estas vitaminas para la piel después de los 40 años? Nosotras estamos más que listas para integrarlas a nuestra rutina de skincare. Nosotras estamos listas para poner a prueba su poder para borrar arrugas.
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