Camila Sodi y su ejercicio para abdomen que también fortalece piernas

Si quieres ponerte en forma, sigue el ejemplo de la guapa actriz.

Camila Sodi es una de las celebs que más nos inspiran a mover nuestro cuerpo y recientemente compartió uno de sus ejercicios para abdomen que es ideal para trabajar todo el cuerpo. Así que, toma nota de este secreto del mundo fitness que es ideal para lucir una silueta mucho más definida mientras fortaleces tus piernas en tiempo récord.

A través de su cuenta de Instagram, la guapa actriz compartió unas fotografías en las que presumía su rutina deportiva matutina. En esta ocasión apostó por pilates reformer; una disciplina de acto impacto que es ideal para esculpir la silueta sin lastimar las articulaciones o los músculos, por lo que es ideal para todos los niveles de condición.

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¿Qué es el pilates reformer y para qué sirve?

Se trata de los tradicionales pilates que se llevan a cabo sobre una cama (diseñada por Joseph Pilates) con poleas y elementos de resistencia que ayudan a intensificar el trabajo que se realizan en esta disciplina. Básicamente, trabajarás con muchos más músculos de lo que imaginabas. ¡Así que pon a prueba este poderoso secreto fitness!

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¿Cómo cambia tu cuerpo con pilates reformer?

Más allá de pasarte una infinidad de secretos para ponerte en forma, debes de saber que no existen una receta mágica para bajar de peso. Lo más importante siempre será enfocarte en tu objetivo y trabajar sobre él mejorando tus hábitos alimenticios y moviendo tu cuerpo. En el caso de pilates reformer lo puedes hacer desde tres a cinco veces por semana, en compañía de una instructora que te acompañe en todo el proceso.

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Tú, ¿probarías este ejercicio para abdomen que hace Camila Sodi? Nosotras estamos más que listas para poner a prueba el poder de esta disciplina que promete regalarnos resultados sorprendentes en poco tiempo. ¡Así que manos a la obra para conseguir esa silueta que tanto deseas!

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