Jennifer Lopez hace 1 ejercicio para tener abdomen plano y eliminar vientre bajo
Toma nota de este ejercicio que SÍ te ayudará a tener un abdomen mucho más firme. ¡Lo mejor es que JLo nos comprueba su eficacia!
![Jennifer Lopez hace 1 ejercicio para tener abdomen plano y eliminar vientre bajo](https://elheraldodemexico-elheraldodemexico-prod.web.arc-cdn.net/resizer/v2/7UMJ3TBPPFDVRLXNHROXVZZTUM.png?auth=fb900466a6a1ccdcab6ffe6ab482ae97fd941fb906e408cd6f43f0068d5961e5&smart=true&width=960&height=540&quality=70)
Jennifer Lopez nos ha sorprendido recientemente al modelar su deslumbrante silueta y es que en esta ocasión ha compartido el mejor ejercicio para tener abdomen plano, además de eliminar vientre bajo. Así que, ya lo sabes pon a prueba esta propuesta que te ayudará a tener una figura firme sin invertir todo el día e la misión.
Abdomen plano a los 50: JLo hace 1 ejercicio
A través de su cuenta de Instagram, la Diva del Bronx publicó algunas fotografías en las que nos demuestra que es drible tener ABS de acero. En esta ocasión no sólo nos impactó con sus curvas, ya que también mostró una de sus actividades favoritas para quemar más de 400 calorías en una hora.
En su carrete se observa el post de un entrenamiento de baile, lo que nos invita a apostar por actividades de cardio como zumba, baile de salón, baile de parejas o algo más clásico como el ballet. Estas ideas además de ser muy divertidas, también te ayudarán a liberar serotonina para sentirme mucho más feliz.
Publicidad
![article image](https://elheraldodemexico-elheraldodemexico-prod.web.arc-cdn.net/resizer/v2/4OJ4PMZSMZF6DKDDYSZOZ3UYBU.jpg?auth=41bae46cfc8995b4336470b8bef9c221b7fdfedc53961e333dcc2920317970d9&smart=true&width=960&height=1460&quality=70)
¿Qué tengo que hacer para tener el abdomen plano?
Aunque nos encantaría regalarte una fórmula mágica para tener el abdomen plano, es importante que mejores tus hábitos para tener una silueta definida. Puedes comenzar por implementar una alimentación balanceada con vegetales y proteína. También debes apostar una rutina de pilates o pesas para trabajar integralmente con todo el cuerpo.
Abdomen plano: Rutina para aplanar el vientre
Si quieres comenzar con tu misión 'abdomen plano', aquí te dejamos una sencilla rutina que puedes hacer en tu casa sin necesidad de añadir material extra. La buena noticia es que te tomará menos de 10 minutos conseguir ABS de impacto. ¡No olvides que la disciplina es clave!
Tú, ¿probarías el ejercicio que hace Jennifer Lopez para ponerse en forma? Nosotras estamos listas para implementarlo en nuestra rutina de la semana pues parece ser una propuesta muy divertida. ¡Conseguir un abdomen plano y eliminar vientre bajo al mismos tiempo es posible!
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
Jennifer Lopez impacta con diminuto traje de baño que debes usar a los 55
Por Karen Luna
El desaire que la reina Sofía tuvo con sus nietas, la princesa Leonor y la infanta Sofía
Por Karen Luna
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
Pepe Aguilar comparte la primera FOTO OFICIAL de Ángela Aguilar y Christian Nodal como marido y mujer
Por Mariana Vidal
Más noticias de jlo
Más noticias de bienestar
Últimas Noticias
Dile adiós a las ojeras sin gastar de más con este tratamiento facial casero
Selena Gomez muestra cómo llevar la manicura naranja ideal para un día de playa
Por Candela Gonzalez
Los mejores looks de Kate del Castillo para el verano
Por Aura Pérez
Remedios caseros con cítricos para acabar con las plagas
Por Aura Pérez
Clima en la CDMX hoy: el pronóstico de este 27 de julio
Por Alicia Molina
Gastrolab MX
¿Cómo y cuándo podar un limonero joven? Realiza una poda de formación con esta guía
Por Gastrolab México
Utiliza un puñado de este cereal para que las orquídeas o geranios exploten de flores
Por Gastrolab México
Poda mágica para que el árbol limonero crezca de forma frondosa y dé frutos en el jardín
Por Gastrolab México
¿Cómo y cuándo podar un limonero joven? Realiza una poda de formación con esta guía
Por Gastrolab México
Aplica este fertilizante para geranios y hacer que exploten de flores
Por Gastrolab México
Heraldo MX
¡También de Ecatepec! Ella es Sonia Guadalupe, otra de las jóvenes que obtuvo puntaje perfecto para entrar a la UNAM
Por El Heraldo de México
Así puedes salir del Buró de Crédito sin pagar tus deudas
Por El Heraldo de México
Estos son los seis signos que serán bendecidos con dinero antes del miércoles 24 de julio del año 2024, según los Ángeles de la Guarda
Por El Heraldo de México
Estos son los cuatro signos que serán bendecidos con dinero antes del jueves 25 y viernes 26 de julio del año 2024, según los Ángeles de la Guarda
Por El Heraldo de México
MAPA | Esta es la ruta del Tren "El Nuevo Regiomontano"
Por El Heraldo de México