Hailey Bieber hace un ejercicio para adelgazar los brazos y definir los músculos
Consigue brazos delgados en poco tiempo con este sencillo ejercicio que suele hacer con frecuencia la fundadora de Rhode.

En Panorama sabemos que tener una silueta definida no es una tarea sencilla, por ello nos inspiramos en uno de los mejores secretos fitness de Hailey Bieber y es que la modelo compartió su mejor ejercicio para adelgazar los brazos, además de definir los músculos. ¡Te sorprenderá lo que esta propuesta puede hacer por tu cuero!
A través de su cuenta de Instagram, la esposa de Justin Bieber compartió una fotografía cargando un par de mancuernas. Un par de herramientas perfectas para trabajar el tronco superior del cuerpo; como la espalda, los hombros, bíceps, tríceps, etc.
También lee: ¡Dile adiós a las caminatas largas! Este es ejercicio que reemplaza los 10,000 pasos al día y es igual de saludable
Publicidad
El secreto para que los ejercicios con mancuernas funcionen es tener una buena técnica, es decir, cuidar la manera en la que realizas cada movimiento, además de tener presente las repeticiones y ,obviamente, conservar la disciplina a lo largo de los días. ¡Con estos tres consejos conseguirás mejores resultados de lo que habías imaginado!
También lee: Deshazte de los gorditos en la espalda con este efectivo ejercicio de piso para tonificar y eliminar grasa
Ejercicios para brazos con mancuernas para tener músculos firmes y fuertes
Si también quieres comenzar a ponerte en forma sin ir al gimnasio, aquí te dejamos un vídeo que puedes hacer en menos de 15 minutos y tres veces a la semana. No te olvides que acompañarte de una experta en la materia que cuide tu técnica, además de postura para prevenir lesiones, ¡es muy importante! Estamos seguras que esta idea será ideal para conseguir tus objetivos a corto plazo.
Publicidad
Tú, ¿probarías estos ejercicios ideales para adelgazar los brazos? Nosotras estamos más que listas para seguir el ejemplo de Hailey Bieber al ponernos en forma disciplinadamente durante las próximas semanas. ¡Nos encanta que nuestras celebs favoritas compartan sus secretos del mundo fitness para ponerse en forma en tiempo récord! Especialmente este inicio de año en el que podemos mejorar nuestros hábitos.
También lee: Shakira impacta con rutina de ejercicio para iniciar el año con abdomen plano y piernas de impacto
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
¿El príncipe Harry podría ser deportado de Estados Unidos? Reabren caso para revelar archivos de la visa del Duque de Sussex
Por Panorama Web Mx
Feng Shui: 3 cosas que debes sacar de tu sala porque atraerás pérdidas de dinero
Por Panorama Web Mx
Clima en Guanajuato hoy: el pronóstico de este 30 de enero
Por Panorama Web Mx
Borra las arrugas a los 60: Crea COLÁGENO puro con 1 vitamina esencial para lucir como de 40
Por Panorama Web Mx
Más noticias de Hailey bieber
Más noticias de Bienestar
Últimas Noticias
Clima en Guanajuato hoy: el pronóstico de este 7 de febrero
Por Alicia Molina
Clima en Durango hoy: el pronóstico de este 7 de febrero
Por Alicia Molina
Clima en Culiacán hoy: el pronóstico de este 6 de febrero
Por Alicia Molina
Clima en Colima hoy: el pronóstico de este 7 de febrero
Por Alicia Molina
Clima en Ciudad Juarez hoy: el pronóstico de este 7 de febrero
Por Alicia Molina
Gastrolab MX
¿Cuándo cae el Miércoles de Ceniza en 2025 y por qué no se come carne?
Por Gastrolab México
VIDEO VIRAL: Chica canadiense sorprende a todos haciendo una tortilla y no sale como lo espera
Por Gastrolab México
Emiten alerta sanitaria por marcas de huevo que podrían estar contaminados con Salmonela
Por Gastrolab México
Prepara una torta de chilaquiles con mole en minutos con esta receta
Por Gastrolab México
Esta es la receta para hacer un pay de guayaba con queso crema
Por Gastrolab México