¿Qué tipo de manchas quita la vitamina E si la aplico todas las noches?

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Redacción Panorama

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Publicado: 10/4/2025 · 2:00 a.m. MX | Actualizado: 10/4/2025 · 2:00 a.m. MX

Soy de las que aman cuidar su piel de forma natural y sencilla, y desde que descubrí el poder de la vitamina E, no puedo dejar de usarla. Aunque tengo 20 años, me obsesiona prevenir y también ayudarle a mi piel a recuperarse de cualquier manchita que pueda dejar el sol, el acné o hasta el estrés. Y sí, aplicarla cada noche ha hecho una diferencia real.

La vitamina E es un antioxidante súper potente que ayuda a regenerar la piel, unificar el tono y desvanecer manchas oscuras con el paso del tiempo. Cuando la aplicas constantemente (especialmente por las noches, que es cuando la piel se repara), empieza a actuar en capas profundas y suavemente va aclarando esas zonas que se ven más pigmentadas.

¿Qué tipo de manchas puede ayudar a quitar?

1. Manchas por el sol: esas que aparecen en pómulos, frente o nariz por no usar protector solar (culpable ). La vitamina E ayuda a reparar el daño celular provocado por los rayos UV y va aclarando el tono poco a poco.
2. Marcas de acné: si como yo has tenido brotes que dejan manchitas oscuras al sanar, la vitamina E es buenísima para acelerar la regeneración de la piel y desinflamar la zona.
3. Manchas hormonales leves: como las que pueden salir por cambios hormonales o incluso por el uso de anticonceptivos. No las borra de un día para otro, pero con constancia sí pueden aclararse.
4. Tono desigual: más allá de manchas puntuales, si sientes que tu piel se ve apagada o con zonas más oscuras, la vitamina E ayuda a dar un efecto uniforme y luminoso.

¿Cómo la uso?

Yo abro una cápsula (las venden en farmacias o tiendas naturales) y aplico el aceite directo sobre la piel limpia antes de dormir. Lo dejo actuar toda la noche y en la mañana enjuago con agua tibia. Es ideal hacerlo 3 a 4 veces por semana si tienes piel mixta o grasa, o diario si tienes piel seca.

Constancia y paciencia son clave. Pero créeme, la piel empieza a sentirse más suave, con brillo natural y sí, con menos manchas. La vitamina E es un básico en mi rutina y la recomiendo a todas las edades.

Redacción Panorama