La mejor vitamina barata de farmacia para hacer crecer las uñas rápido

Por

Roxette Ramírez

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Publicado: 2/6/2025 · 10:38 a.m. MX | Actualizado: 2/6/2025 · 10:38 a.m. MX

Todas soñamos con unas uñas largas, sanas y resistentes, pero entre la cocina, el trabajo, los productos de limpieza y hasta el estrés, nuestras pobres uñas terminan quebrándose, resecas y sin fuerza. Pero tranquila, lo bueno es que hay una solución al alcance de tu bolsillo.

Existe una vitamina barata para uñas que no solo es súper efectiva, también es económica y la encuentras en prácticamente cualquier farmacia. Lo mejor de todo es que es tan fácil de usar que en solo semanas puedes notar cómo tus uñas dejan de romperse y crecen más rápido que nunca.

Si estás cansada de gastar en esmaltes endurecedores que no funcionan o tratamientos carísimos de salón, este tip te va a encantar. Porque sí, hay una vitamina barata para uñas que realmente transforma tu manicura natural.

¿Cuál es la vitamina barata para uñas que puedes comprar en farmacia?

Si te preguntabas si existía alguna vitamina que sea beneficiosa para tus uñas, esa es la biotina. Esta forma parta del complejo B o también conocida como vitamina B7 o H, es una de las más populares y efectivas cuando se trata de fortalecer las uñas desde dentro.

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Si comienzas a a umentar tu consumo tanto en alimentos como suplementos de manera regular, esto hará que se mejore la producción de keratina, que es la encargada de que tu cabello, piel y sobretodo, tus uñas se vuelvan más gruesas y fuertes, por lo que notarás que mucho menos tendencia al quiebre y descamación.

Lo mejor de todo es que la biotina es muy fácil de encontrar en farmacias, supermercados o tiendas naturistas y con precios accesibles.

La mejor forma de consumir la biotina para uñas más fuertes

Si quieres comenzar a tener uñas más fuertes, primero que nada debes acudir con tu médico para descartar que la falta de crecimiento o debilidad no se deba a un síntoma de otro problema de salud.

Si todo está bien, pues puedes incluir la biotina como suplemento, de ser así solo basta con tomar una cápsula al día, acompañada de una comida para mejorar su absorción. En cuanto a la dosis perfecta, es siempre mejor seguir las indicaciones del envase.

Es importante ser constante y paciente, pues los primeros resultados como mejora de textura, fuerza y crecimiento más rápido suelen comenzar a notarse entre las 3 y 4 semanas.

Además, de consumir los suplementos ya sea en polvo o pastillas, también puedes complementar tomando suficiente agua, comiendo alimentos ricos en proteínas y evitando el uso excesivo de acetona o uñas postizas, para acelerar la mejora de tus uñitas.

Roxette Ramírez

Soy profesional de la comunicación, especializada en imagen y estilismo de moda. He trabajado como periodista y content manager en temas de actualidad, moda y estilo de vida.