¿Dolor después de usar tacones? 2 mascarillas caseras para relajar tus pies

Por

Rubi Tapia

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Publicado: 2/8/2025 · 11:02 a.m. MX | Actualizado: 2/8/2025 · 11:02 a.m. MX

¿Dolor de pies por usar tacones? Estas dos mascarillas caseras te ayudarán a que estén relajados, suaves y que se te olvide el dolor después de un día tan cansado. Estos son los ingredientes; así se pueden preparar de manera fácil.

Recuerda que usar tacones por un período prolongado te puede causar molestias, dolor e incluso inflamación en los pies, especialmente cuando no se cuenta con el tiempo suficiente para descansar adecuadamente; por eso las mascarillas caseras son una alternativa para olvidar las molestias y tener más suavidad.

Las mascarillas caseras están elaboradas con ingredientes naturales que prometen relajar, hidratar y revitalizar la piel después de un día exigente. Todas ellas pueden incluir menta, aloe vera, sal marina o aceites esenciales. A continuación, 2 mascarillas para los pies.

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2 mascarillas caseras para dar suavidad a los pies

1. Mascarilla de avena

Esta mascarilla alivia el dolor de pies y mejora la suavidad por varias razones; por ejemplo, contiene efectos antiinflamatorios y ayuda a calmar la piel irritada. También la avena es un humectante natural, lo que significa que ayuda a retener la humedad en la piel.

Ingredientes:

• 1 taza de avena molida
• 1/2 taza de agua tibia o leche
• 2 cucharadas de miel
• 1 cucharada de aceite de coco o de oliva

Paso a paso:

1. Mezclar la avena con el agua tibia hasta formar una pasta espesa.
2. Agregar miel y el aceite a la anterior mezcla.
3. Aplicar la mascarilla sobre los pies limpios y secos.
4. Cubrir los pies con una toalla tibia.
5. Dejar actuar por 20 minutos.
6. Retirar con agua tibia, haciendo un suave masaje para exfoliar.
7. Aplicar crema hidratante.

2. Mascarilla de menta

Esta mascarilla es efectiva para aliviar el dolor de pies y mejorar la suavidad de la piel; la menta contiene un compuesto natural que produce una sensación de frescura inmediata al aplicarse sobre la piel. También mejora la circulación sanguínea, lo que favorece una recuperación más rápida.

Ingredientes:

• 10 hojas frescas de menta o 5 gotas de aceite de esencia de menta
• 1/2 taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de aceite de coco o de oliva
• Agua tibia

Paso a paso:

1. En un recipiente, mezclar el yogur con la menta.
2. Añadir la miel y el aceite de coco o de oliva.
3. Aplicar la mascarilla sobre los pies limpios y secos. Cubrir los talones y el área del arco.
4. Dejar reposar por 20 minutos.
5. Enjuagar con agua tibia y secar.

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Rubi Tapia