¡Adiós pesadillas! Estas plantas de interior y hierbas aromáticas te ayudarán a dormir mejor

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Javier García

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Publicado: 25/10/2021 · 9:00 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 1:24 p.m. MX

Nuestra habitación es uno de los espacios más importantes en el hogar y si estás buscando alguna planta para adornar tu recámara, estas son excelentes opciones, ya que además, te ayudarán a descansar mucho mejor.

Plantas de interior que puedes tener en tu habitación

Palma de bambú

La palma de bambú es conocida por su capacidad para purificar el aire y generar una sensación de armonía en el ambiente, siendo más efectiva por las noches.

Gardenia

Además de su agradable aroma, esta planta genera un ambiente de relajación en tu habitación y para su cuidado solamente necesitas regarla constantemente así como un sustrato de hierro.

Hiedra Inglesa

Si padeces algún síntoma de alergia o incluso asma, esta planta es para ti, ya que está comprobado que puede ayudarte a mejorar. Sin embargo puede ser tóxica para niños y mascotas, así que es recomendable utilizarla en una maceta colgante.

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Jazmín

Su dulce aroma característico convierten al Jazmín en una planta muy popular en las recámaras, ya que es muy popular en aromaterapia donde es utilizada como relajante, analgésico y antidepresivo.

Pasiflora

Esta planta es utilizada en tratamientos prolongados para personas que padecen insomnio y también para aliviar síntomas leves de estrés.

Javier García