Remedios naturales: ¿Cuáles son los beneficios de poner un ajo debajo de la almohada?

El ajo es un alimento que forma parte de múltiples platillos gastronómicos alrededor del mundo. Tiene un aroma y sabor bastante fuerte, que es imposible de confundir con cualquier otro ingrediente. Pero además de esto, se piensa que tiene beneficios medicinales y es usado con frecuencia en diversos remedios naturales, uno de ellos es para conciliar el sueño.

¿Qué beneficios tiene el ajo?

El ajo es rico en nutrientes como el yodo, fósforo, potasio y vitaminas como la vitamina B6. Asimismo, contiene alicina, alil/dialil sulfidos, por lo que se tiene la idea de que ayuda en problemas de infecciones respiratorias, pero aún no se han hecho investigaciones tan profundas sobre el tema.

Este alimento también se usa en decenas de remedios naturales, se emplea, por ejemplo, para combatir el acné, los hongos de las uñas o para hacerlas crecer. También como auxiliar del sueño.

¿Para qué sirve poner un ajo debajo de la almohada?

Gracias a sus componentes, se tiene la creencia de el ajo puede ayudar bastante a descongestionar las vías respiratorias o combatir enfermedades relacionadas al sistema respiratorio, pero como lo mencionamos antes aún no se han hecho estudios profundos sobre el tema. 

Sin embargo, este principio ha hecho creer a varios que poner un diente de ajo debajo de la almohada ayuda a conciliar el sueño.

Esto porque los compuestos sulfurosos del ajo se dispersarían, al igual que su olor, dando un efecto calmante que inducirían al sueño profundo y reparador. A la par de que ayudaría a mejorar nuestra respiración.

Además de esto, se dice que el ajo puede renovar las energías y a mejorar el rendimiento físico diario.

Algunos han optado por mejor por tomar un vaso de leche tibia con un ajo triturado antes de dormir para realmente obtener los beneficios de este alimento. Ya que se ha demostrado que contine bastante nutrientes para el ser humano cuando forma parte de su dieta diaria.

Pero si tú quieres probar este método, solo tienes que poner un diente de ajo pelado debajo de tu almohada antes de dormir, no te preocupes, de esta manera el olor no se te quedará impregnado.