¿Cómo Rebel Wilson perdió 30 kilos en solo un año? Aquí su radical CAMBIO de imagen

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Redacción Panorama

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Publicado: 19/3/2021 · 8:12 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 10:31 a.m. MX

La actriz Rebel Wilson es un ejemplo de disciplina y dedicación para todas aquella que deseamos perder peso, la comediante ha bajado más de 30 kilos en solo un año, además de mejorar su alimentación y relación con el deporte.

Según Wome's and Health, Rebel prometió a través de un post en Instagram que el 2020 cambiaría sus hábitos alimenticios y sus prácticas para cuidar su salud "(...) voy a tratar de evitar el azúcar y la comida chatarra, será difícil después de las vacaciones, pero voy a intentarlo. ¿Quién está conmigo para hacer algunos cambios positivos este año?".

La comediante ha trabajado mes con mes para lograr su meta, recibir el 2021 con 75 kilos, logro que compartió con sus seguidos en una historia en su perfil de Instagram. Wilson pesaba más de 100 kilos y su transformación se ha basado en una buena alimentación y ejercicio constante.

Rebel ha compartido su cambio en sus redes sociales, en las que se le ha observado realizando muchos ejercicio de cardio como correr y caminar, además de ejercicios de resistencia como boxeo y fuerza con cuerdas. Su entrenador compartió su evolución tras 7 semanas de régimen.

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Cambiar su relación con la comida también ha sido un paso importante en su nuevo estilo de vida, según una entrevista con la revista People, Rebel comía aproximadamente 3000 calorías diarias debido a la ansiedad y en su mayoría eran carbohidratos, por lo que no controlaba el hambre.

La actriz ha publicado en sus redes sociales que su transformación no ha sido un camino fácil, pero que continúa trabajando para cuidar la salud de su mente, emociones y cuerpo: "Todos tenemos días difíciles, pero tómate un respiro, échate una siesta y luego vuelve y sigue apretando".

Wilson disfruta de su nuevo estilo de vida, además comparte un poco de sus nuevos hábitos saludables para inspirar a otros a cambiar y reconciliarse con su cuerpo. En su reciente post en Instagram se le ve disfrutando de la vista después de una caminata.

KL

Redacción Panorama