Día Mundial de la Salud Mental: Katia Bada, la importancia de quitar estigmas

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Ailedd Menduet

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Publicado: 10/10/2024 · 2:33 a.m. MX | Actualizado: 10/10/2024 · 2:33 a.m. MX

“Vivimos en una sociedad donde la salud mental no es consideraba una necesidad ineludible, y el rol de una ‘buena madre’ conlleva afrontar todo tipo de situaciones por encima de su propio bienestar”, comentó Katia sobre este tema al que hoy como mamá de una pequeña busca darle voz para que más mujeres se sientan identificadas.

“Cuando te conviertes en madre, no solo cambia tu cuerpo, mentalmente, químicamente, y hormonalmente, cambias muchísimo. En mis terapias he logrado entender aún más lo realmente importante que es cuidar de ti y lo común que es pasar por alguna situación de salud mental. Muchas mamás pasamos por momentos de incertidumbre, soledad, ansiedad, y miedo ante este gran cambio. Es sumamente importante darse cuenta, aceptarlo, que, ojo no es nada fácil, y buscar ayuda profesional”, nos compartió.

Asimismo, está trabajando en sí misma para dejarle un ejemplo de fortaleza a su hija, “me gustaría que creciera en un ambiente de amor, apoyo, compresión, donde ella se sienta feliz, libre... que sepa que puede contar conmigo para absolutamente todo, sin tabúes ni prejuicios. Tocar temas que quizás antes no se tocaban en las familias, y brindarle mi apoyo”.

SIN TABÚES

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“Creo que idealizamos mucho como sociedad la maternidad lo cual es insostenible y simplemente falso”.

“Experimentamos como mamás cosas que no se hablan y, al contrario, nos comparamos con lo que ‘debe de ser’”.

Ailedd Menduet

Amante de la moda, el mundo de la belleza, el bienestar y el arte. El escribir y compartir sobre lo que amo es un privilegio.