Cuéntame: La plataforma que mejora la salud mental y el bienestar laboral

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Frida Celaya

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Publicado: 3/4/2025 · 2:00 a.m. MX | Actualizado: 3/4/2025 · 2:00 a.m. MX

Hace cinco años, Regina Athié lanzó Cuéntame, un proyecto que se centra en la importancia de la salud mental y los beneficios que esta tiene en la vida laboral.

“Cuéntame surge a partir de qué hicimos una investigación de cómo se encontraba el estado de salud mental en México y Latinoamérica, así nos dimos cuenta de qué era un problema crítico, siendo la depresión la primera causa de discapacidad laboral”, contó Regina.

Partiendo de esta premisa, Athié y su equipo crearon un modelo ofrece una solución a la gente, de manera preventiva o con tratamientos personalizados, a través de la empresa en la que laboran, misma que también se beneficiará en el rendimiento y la eficacia de sus empleados.

“Lo primero que hacemos es un diagnóstico respecto a cómo se encuentran los colaboradores en temas de estrés, ansiedad y su red de apoyo. Posterior a eso, se les brindan recursos personalizados, de acuerdo con lo que cada quien está viviendo, para darles herramientas específicas, desde charlas, mini podcast y videos, hasta terapia psicológica por una videollamada de 60 minutos. Una vez que vemos los resultados se le brinda a la empresa un análisis, resguardando el anonimato, para que entiendan qué es lo que sucede en cada área y pongan en práctica soluciones”, explicó.

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Para Regina es de suma importancia continuar abriendo la conversación sobre la importancia de que todas las compañías vean el tema de la salud mental como un pilar fundamental de su negocio.

“Hacemos rutas de acción personalizadas, nuestra plataforma otorga herramientas extras, que pueden ser meditaciones breves, hasta clips con expertos en temas mucho más profundos”, dijo.

Actualmente Cuéntame trabaja con más de 150 mil personas en México y también en Colombia, tratando principalmente enfermedades generadas por la presión laboral, como ‘burnout’ e insomnio.

“Me gustaría que todas las empresas vean la salud mental como algo estratégico y que beneficia a su negocio. Las nuevas generaciones valoran muchísimo hablar de este tema, se le tiene que dar la importancia que se merece”, sumó.

Cuéntame ofrece recursos generales en la plataforma, además de sesiones por videollamada de terapia cognitiva conductual.

“El comenzar terapia es un proceso de autodescubrimiento, de miedos y también de muchos tabús”.

Frida Celaya