Thalía deslumbra en bikini a sus 53 años y revela parte de su dieta
A sus 53, Thalía presume cuerpazo y estilo de vida delicioso sin dejar el sabor.
Desde sus icónicas actuaciones en la trilogía de las Marías —“María Mercedes”, “Marimar” y “María la del Barrio”—, Thalía se ha consolidado como un ícono no solo del entretenimiento, sino también del estilo, la buena vibra y, más recientemente, de la vida saludable. Su presencia, tanto en pantalla como fuera de ella, exuda carisma, vitalidad y ese encanto inconfundible que la ha mantenido vigente por décadas.
Hoy, a sus 53 años, la cantante y actriz sigue sorprendiendo a sus seguidores con su energía arrolladora y un cuerpo espectacular que presume sin tapujos. En redes sociales, Thalía ha compartido no solo imágenes en bikini que se vuelven virales en minutos, sino también pedacitos de su rutina diaria, incluyendo sus comidas favoritas y algunos secretos de su alimentación balanceada.
Una de sus publicaciones más comentadas fue aquella en la que reveló su ya famosa receta de “flautas dietéticas”. En el video, la artista mostraba cómo preparar tacos saludables usando pechuga de pollo, tortillas ligeras, y una salsa fit, todo cocinado en air fryer. Esta receta, según ella, está aprobada por su coach y es ideal para quienes buscan formar músculo sin dejar de comer sabroso.
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Comer delicioso y saludable, al estilo Thalía
En sus más recientes publicaciones, Thalía dejó ver algunos de los alimentos que forman parte de su día a día: camarones, pasta, una elegante tabla de charcutería, un cremoso espresso, ensalada caprese, y frutas como duraznos, junto a una mesa repleta de colores y nutrientes donde destacan: camotes, ajo, aguacate, jengibre, plátanos, cebolla cambray, jitomates cherry además de un jitomate Montserrat.
También mostró un platillo que parece ser pierna de cerdo acompañada de espinacas y chícharos, todo en porciones equilibradas que demuestran que se puede llevar una alimentación rica y consciente al mismo tiempo.
¿Y los beneficios de esta selección? El aguacate aporta grasas saludables para el cerebro y la piel; el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias; los chícharos y las espinacas son fuente de fibra y proteína vegetal; mientras que los camotes y los plátanos ofrecen energía sostenida por su contenido de carbohidratos complejos y potasio. Una combinación perfecta para quien busca rendimiento físico sin sacrificar sabor.
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Fiel a la letra de su éxito “Arrasando”, Thalía nos recuerda que la vida se compone de pequeños placeres: buena comida, salud, movimiento y amor propio.
¿Qué elegirías tú: dieta estricta o equilibrio delicioso como el de Thalía?
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