Las vitaminas para mujeres después de los 40 años que debes tomar diario
Descubre que vitaminas debes tomar para mantener tu cuerpo en optimas condiciones a partir de los 40.
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Esta sencilla y eficiente rutina de ejercicio te ayudará a eliminar los famosos "gorditos de la espalda" y, al ser de bajo impacto, es ideal tonificar los músculos después de los 40 años.
Además de mejorar tu salud, estos ejercicios también contribuyen a tu autoestima y bienestar
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