FITNESS
3 ejercicios FÁCILES para reducir la flacidez de los brazos después de los 60
3/3/2024 | Haz ejercicios en casa sencillos y fáciles para eliminar las alas de murciélago rápidamente.
ejercicios fáciles
BAJAR DE PESO
Los ejercicios fáciles con los que Christina Aguilera perdió casi 20 kilos en 3 meses
7/1/2024 | Christina Aguilera bajó 18 kilos en tan solo 3 meses y estos son los ejercicios que hizo para perder peso.
EJERCICIOS FÁCILES
2 ejercicios en pared FÁCILES que adelgazan las piernas en 7 días
24/12/2023 | Haz estos ejercicios en pared para tonificar las piernas y eliminar la grasa.
BIENESTAR
Bajar de peso antes de Navidad: 2 ejercicios de solo 5 MINUTOS que reducen tallas rápido
6/12/2023 | Haz esta rutina para perder peso rápido y de manera súper divertida
FITNESS
Glúteos redondos sin ir al gym: 2 ejercicios FÁCILES con una silla para lucir pompis perfectas
28/11/2023 | ¿No tienes tiempo de ir al gimnasio? Haz estos ejercicios con silla que te ayudarán a lucir unos glúteos perfectos y redondos.
EJERCICIO
El movimiento que elimina el vientre bajo si lo haces 15 veces al día
17/11/2023 | ¿Quieres tener abdomen plano? Haz este ejercicio fácil para eliminar la grasa del vientre bajo.
FITNESS
Rutina de ejercicio para bajar 5 kilos en 4 semanas que es MÁS EFECTIVA que correr
12/11/2023 | Haz estos ejercicios fáciles para perder hasta 5 kilos en 1 mes y sin impactar tus rodillas como en otro tipo de entrenamientos.
FITNESS
2 ejercicios coreanos que sí eliminan rollitos de la espalda en solo 5 minutos
17/8/2023 | Haz estos ejercicios fáciles y elimina la grasa rápido.
RUTINA DE EJERCICIOS
Elimina la joroba con 3 ejercicios FÁCILES que puedes hacer en casa
23/7/2023 | ¿Pasas mucho tiempo en un escritorio o tienes mala postura? ¡Cuidado! Esto podría generarte una joroba en la espalda.
FITNESS
3 ejercicios FÁCILES para adelgazar las piernas y mejorar la circulación después de los 40 y 50
17/7/2023 | Dile adiós a las várices y a la celulitis con estos ejercicios para piernas que puedes hacer en casa o en el gimnasio.
FITNESS
¿Cómo tener piernas de bailarina SIN hacer sentadillas? Haz este ejercicio que puedes hacer acostada
10/6/2023 | Luce unas piernas de impacto con este ejercicio fácil y que puedes hacer acostada en la comodidad de tu cama.
FITNESS
3 ejercicios fáciles que puedes hacer en casa si nunca has ido al gimnasio
2/4/2023 | ¿Quieres hacer deporte, pero eres principiante? Estos ejercicios sencillos son para ti.
FITNESS
Eva Longoria revela 2 ejercicios fáciles con ligas de resistencia para aumentar glúteos en poco tiempo
21/3/2023 | Descubre cuáles son los ejercicios que hace Eva Longoria para tener glúteos perfectos.
BELLEZA
3 ejercicios fáciles para tonificar y aumentar los glúteos después de los 50 desde casa
11/2/2023 | Aumenta fácilmente los glúteos con estos ejercicios que pedes hacer desde casa después de los 50
FITNESS
Elsa Pataky comparte 3 ejercicios para eliminar brazo de salero después de los 40
17/7/2022 | ¡Tener un body firme jamás fue tan sencillo!
Ver más noticias