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3 rutinas de ejercicio FÁCILES para hacer en una escalera y bajar de peso en poco tiempo
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23/11/2021 | Si pasas muchas horas sentado, estos ejercicios te ayudarán a prevenir las várices
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Fin de año: 4 ejercicios para no subir de peso en Navidad y fiestas decembrinas
13/11/2021 | ¡Cuida tu figura y disfruta de las fiestas de la temporada sin temor alguno!
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Ejercicio: 4 posturas de yoga para adelgazar el abdomen, reducir cintura y bajar de peso
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Ejercicio: Esta es la hora del día en la que más se QUEMAN calorías
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¿Te enfermas constantemente? 4 ejercicios que fortalecen el sistema inmune y refuerzan las defensas
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Ejercicios: 5 posturas de yoga para combatir y aliviar la ansiedad
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