Test: 5 señales para saber si tienes baja autoestima

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Zyan Bolaños

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Publicado: 17/9/2022 · 12:00 p.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 7:29 p.m. MX

La baja autoestima o carencia de amor propio puede disfrazarse de diversas maneras, por eso nosotros hemos creado un test muy siempre con 5 señales para que identifiques si tú también tienes que mejorar tu confianza en ti mismo.

¿Cómo saber si tienes baja autoestima?

Señal #1

Eres una persona exigente o una que trata de cumplir expectativas ajenas. Este es un síntoma muy claro de tener baja autoestima, pues abandonan sus metas, sueños y bienestar por el de los demás.

Señal #2

Falta de confianza y seguridad en ti mismo. La carencia de amor propio también está relacionada con la certeza y fe en uno mismo, por eso te cuesta trabajo, emprender proyectos propios o creer en ti o tus capacidades.

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Señal #3

Le das mucho valor al aspecto físico y a las apariencias. Las redes sociales con frecuencia muestras ‘cuerpos perfectos’ y hacen que decenas de personas se comparen con ellos, permitiendo que les afecte en su autoestima y que en lo único que se centren en la apariencia física y en lo que a ellos les hace falta.

Señal #4

Miedos arraigados que te impiden hacer cosas nuevas o creer en tu valor. Te cuesta trabajo, empezar proyectos o salir de tu zona de confort, porque te paraliza la incertidumbre y todas las falsas creencias que te limitas sobre tus verdaderas capacidades.

Señal #5

Te sientes poco atractivo y te dan miedo las críticas. Los comentarios sobre tu físico, estilo o cuerpo suelen afectarte de manera especial y delicada, pues tocan seriamente sobre tus inseguridades y carencias.

Tener baja autoestima o carecer de amor propio, suele ser una condición que afecta a muchas personas, pero por fortuna hay un sinfín de herramientas que puedes usar a tu favor para ejercitar tu amor propio y aprender a quererte como debes, para ello acude a un especialista en el tema.

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Zyan Bolaños