Maribel Guardia revela cuál es su secreto natural para siempre lucir un abdomen plano

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Mariana Vidal

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Publicado: 5/9/2024 · 5:30 p.m. MX | Actualizado: 5/9/2024 · 5:30 p.m. MX

Maribel Guardia es una de las actrices y conductoras más famosas que hay en el cine y la televisión mexicana. Sus secretos de belleza sin duda son de los más buscados por muchas personas, pues a sus 65 años se conserva de una manera única y es una de las mujeres que impone tendencia en cuanto a las rutinas de wellness en el día a día.

En esta ocasión, Maribel Guardia compartió dos de sus secretos para tener un abdomen plano, pues en el programa de televisión en el que es conductora, la costarricense-mexicana dio sus principales consejos para cuidarse a primeras horas de la mañana y que hacen toda la diferencia en búsqueda de resultados positivos para tu cuerpo.

¿Cuál es el secreto de Maribel Guardia?

Maribel Guardia compartió que hay dos remedios que toma cada mañana para tener esa figura envidiable que la hace una mujer líder en los temas de cuidados de la salud y del cuerpo. Además, los dos son naturales y con ingredientes sencillos que se pueden conseguir de manera muy fácil y que son económicos.

“Una cucharadita de bicarbonato con limón en ayunas”, fue lo primero que dijo Guardia, quien complementó con la ingesta de “dos cucharadas de linaza con agua”, y con eso logra una buena figura, claro, acompañada por una buena alimentación y una rutina de ejercicio acorde a ella, a sus tiempos y a su edad.

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“Me hace sentir muy bien. Es maravilloso. La linaza por la fibra”, compartió Guardia en el programa matutino de televisión que conduce.

¿Cuáles son los beneficios del bicarbonato y la linaza?

La cuenta de Instagram de la Doctora Irene de la Peña, especialista en Medicina Estética, compartió el video de Maribel Guardia y explicó los beneficios del bicarbonato con limón, así como de la linaza, la cual es alta en fibra y ayuda muy bien para que el sistema digestivo trabaje sin complicaciones.

1. Bicarbonato: Es importante resaltar que el estómago para poder tener un óptimo funcionamiento, debe tener un ph de 2 (ácido)

El bicarbonato al volver el ph más básico, mejora la sensación de ardor en el estómago pero se interpone en los procesos de digestión. Su uso crónico puede generar alteraciones gástricas.

2. Limón: el limón al ser ácido optimiza la función gastrica al igual que lo hace el vinagre de manzana. También tiene un efecto antioxidante. Ideal para iniciar el día como infusión

3. Linaza: Es importante tener en cuenta que sus efectos dependen de cómo se consume. Hay diferentes presentaciones: semillas, harina, dejarlas en agua etc. En este caso hago referencia al agua de las semillas de linaza dejada desde la noche anterior. En este caso los musilagos de las semillas aportan beneficios para la correcta digestión. Además, enlentecen la absorción del azúcar generando disminución significativa de picos de insulina

Mariana Vidal