¿Qué hacer para terminar una discusión? Esta es la frase que lo cambia todo según la psicología

¿No sabes cómo terminar una discusión? La psicología ha revelado la frase que lo cambia todo para concluir una plática incómoda, esto con el fin de tener una mejor comunicación verbal con la otra persona.

Ten presente que terminar una discusión saludable es fundamental para preservar las relaciones y mantener la comunicación abierta. Recuerda que en momentos de tensión es común que las emociones nublen el juicio, por lo que dar un paso atrás y respirar profundamente puede ser el primer paso para no mencionar frases hirientes.

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Esta frase se debe decir para concluir una discusión, según la psicología

“¿Qué necesitas ahora mismo?” Es la frase importante que se debe de decir para concluir una discusión. De acuerdo con la Dra. en psicología Nicole LePera, estas palabras invitan a atender las necesidades de la otra persona y reducen la intensidad del conflicto.

Si bien esta frase pausa el conflicto, en la psicología también se recomienda complementar con otras para que el conflicto no sea más grande, por ejemplo:

• “Esto es imposible, hablemos cuando estemos más tranquilos”: Se da a entender que es importante el tema a la par de calmar la discusión.
• “¿Podemos buscar una solución juntos?“: Muestra una actitud abierta y cooperativa, indicando que no se busca imponer una solución unilateral.
• “Paremos un momento y retomamos luego”: No significa evitar el problema, sino aplazarlo para retomarlo en mejores condiciones.
• “Quiero entender lo que estás sintiendo”: Muestra un interés por ponerse en el lugar del otro. Esta frase abre la puerta a una conexión más. Es profunda y humana.
• “No quiero que esto nos distancie”: Muestra que, más allá del desacuerdo, la relación es valiosa y merece ser cuidada.

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