Remedios caseros: 4 beneficios de la planta hoja santa para la salud y la belleza

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Denise Jiménez

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Publicado: 19/2/2022 · 10:13 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 3:43 p.m. MX

La hoja santa es una planta muy popular en la cocina mexicana, tanto que está presente en varios platillos, sin embargo, su uso no sólo se limita a la gastronomía, sino que también puede ser utilizada para la salud y la belleza gracias a la gran cantidad de nutrientes que posee. Para que no te quedes atrás y también la incluyas en tu rutina diaria, te comparto los 4 beneficios de la hoja santa para que también cuide de tu bienestar y tu piel.

Existen varias plantas medicinales que ayudan a protegerte contra enfermedades o que alivian ciertos síntomas de algunos padecimientos; la hoja santa es una de ellas, porque hace que te sientas bien y, al mismo tiempo, funciona como un auxiliar para cuidar la piel, cualidades que la convierten en una planta que no puede faltar en el hogar para hacer remedios caseros.

¿Qué es la hoja santa y para qué sirve?

La hoja santa, también conocida como acuyo o hierba santa, es una planta con hojas en forma de corazón que puede llegar a medir hasta 25 centímetros de alto (aunque el tamaño depende del lugar en el que sea plantada). Para su cuidado requiere una maceta con orificios y de un lugar templado, donde no reciba directamente los rayos solares, ya que es sensible a la luz.

Por otro lado, no debe ser expuesta a temperaturas menores a 9 grados centígrados; de igual forma, te recomiendo que la riegues una vez al día, porque es sensible a la falta de agua. La hoja santa sirve para aliviar problemas de salud, principalmente aquellos relacionados con el estómago y las vías respiratorias.

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Beneficios de la hoja santa

-Si sufres de dolores de cabeza intensos o de migraña, la hoja santa se convertirá en el mejor remedio casero que puedes hacer para sentirte bien.

-La hoja santa cuida la piel, sobre todo si tiene cicatrices, ya que actúa para que se atenúen, se acelere el proceso y sanen pronto.

-Fortalece los huesos con hoja santa ya que tiene un alto contenido de calcio.

-Un remedio casero muy eficaz para tratar el insomnio, la ansiedad y calmar los nervios es la hoja santa, planta que posee propiedades relajantes.

Denise Jiménez

Me apasiona escribir sobre temas de salud, estilo de vida y nutrición.