Thalía revela rutina de ejercicios para piernas y glúteos que puedes hacer en casa

Thalía ha impactado a todos sus seguidores al compartir su rutina de ejercicios para piernas y glúteos que puedes hacer en casa, así que inspírate en su propuesta para hacerla durante las próximas semanas. ¡Te sorprenderá lo sencillo que es tener una silueta de impacto!

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La intérprete de ‘Arrasando’ se ha convertido en una de nuestras máximas inspiración si de tener una vida fitness se trata y es que la famosa suele compartir algunos de sus secretos para tonificar sus músculos, además de quemar la grasa en las zonas más difíciles de trabajar. Recientemente, compartió algunos ejercicios que te ayudarán a cuidar el tren inferior del cuerpo.

Los ejercicios que hace Thalía para tener glúteos perfectos a los 50

Sentadillas con peso

Entre los ejercicios que realizó en este entrenamiento, destacaban las clásicas sentadillas, sólo que con un poco de peso para aumentar volumen muscular.

Elevaciones

Otra propuesta esencial son las elevaciones en cuatro puntos que trabajan con la espalda baja, además de formar un booty muy sólido.

Squats

Finalmente, estos saltos que tonifican glúteos, muslos y piernas, una manera de definir el cuerpo mientras quemas algunas calorías al mismo tiempo.

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