Así es la alimentación de Demi Moore para mantener una figura de IMPACTO a sus 60 años

¡Tiene una figura envidiable!

¿Quién no querría llegar a los 60 años y verse tan espectacular como Demi Moore? La actriz cuida demasiado su alimentación y mantiene una figura de impacto que sigue robándose todas las miradas. Además de una dieta especializada, en su día a día incluye ejercicios que le dan un cuerpo firme. Te decimos en qué consiste su dieta y ejercicios para verse increíble a su edad.

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Así es la alimentación de Demi Moore para tener una figura de IMPACTO

Demi Moore ha acudido con especialistas para que le planifiquen una dieta especial que esté enfocada en que su cuerpo obtenga las vitaminas y minerales que necesita. Por ello, ella consume alimentos que no estén del todo cocidos ya sí pueda obtener proteínas naturales.

De esa forma, los alimentos conservan los antioxidantes que le ayudan a luchar contra el envejecimiento. Además, come verduras que le ayuden a tener buena digestión y tener un abdomen plano.

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En ocasiones también opta por tomar licuados a base de vegetales, una proteína y fruta para tener energía. Suele tomarlos en el desayuno y cena durante 21 días.

Los ejercicios que hace Demi Moore para tener una figura esbelta

La actriz sabe que el ejercicio es fundamental para que su cuerpo esté tonificado y ese es el motivo por el que entrena con pesas diariamente por dos horas. Esto lo complementa corriendo 6 kilómetros.

Demi Moore disfruta de nadar, lo cual también es un excelente ejercicio para que sus piernas y brazos estén firmes. En su cuenta de Instagram es usual que publique fotografías en su alberca o en el mar.