Thalía revela rutina de ejercicios para piernas y glúteos que puedes hacer en casa

Por

Karen Luna

Compartir

Publicado: 30/9/2022 · 10:00 a.m. | Actualizado: 29/6/2024 · 12:57 a.m.

Thalía ha impactado a todos sus seguidores al compartir su rutina de ejercicios para piernas y glúteos que puedes hacer en casa, así que inspírate en su propuesta para hacerla durante las próximas semanas. ¡Te sorprenderá lo sencillo que es tener una silueta de impacto!

Te puede interesar: Thalía revela cómo usar el aceite de coco para tener el cabello suave e hidratado

La intérprete de ‘Arrasando’ se ha convertido en una de nuestras máximas inspiración si de tener una vida fitness se trata y es que la famosa suele compartir algunos de sus secretos para tonificar sus músculos, además de quemar la grasa en las zonas más difíciles de trabajar. Recientemente, compartió algunos ejercicios que te ayudarán a cuidar el tren inferior del cuerpo.

Los ejercicios que hace Thalía para tener glúteos perfectos a los 50

Sentadillas con peso

Entre los ejercicios que realizó en este entrenamiento, destacaban las clásicas sentadillas, sólo que con un poco de peso para aumentar volumen muscular.

Sigue leyendo:

DIY: Aceite de ácido hialurónico casero con huevo para borrar líneas de expresión

Con esta receta fácil y efectiva podrás preparar tu propio aceite rejuvenecedor casero para ayudar a que tu piel luzca más joven y radiante en poco tiempo.

Elevaciones

Otra propuesta esencial son las elevaciones en cuatro puntos que trabajan con la espalda baja, además de formar un booty muy sólido.

Squats

Finalmente, estos saltos que tonifican glúteos, muslos y piernas, una manera de definir el cuerpo mientras quemas algunas calorías al mismo tiempo.

Te puede interesar: 3 alimentos que SÍ come Thalía para bajar de peso rápido a los 50

Karen Luna