¿Cuál es el baile que más adelgaza? Victoria y David Beckham tienen la respuesta del ritmo que quema más calorías: VIDEO
La famosa pareja compartió un video que enloqueció a todos sus fans, pues el género que eligieron es un ritmo muy querido por el público.
Victoria y David Beckham encendieron las redes sociales compartiendo un video divertido en el que muestran una de sus actividades favoritas, las clases de baile en pareja y de ritmos latinos. La hermosa pareja demostró que sin duda saben sacarle brillo a la pista y que se ejercitan de todas las maneras posibles para tener esa condición y envidiable figura. Aquí te revelamos cuál es el baile que más adelgaza según los Beckham.
Este es el baile que más adelgaza
Practicar cualquier tipo de ejercicio nos hace mover la energía de nuestros cuerpos y sobre todo podemos bajar de peso de manera divertida con alguna actividad que disfrutemos. Victoria y David Beckham son el gran ejemplo de que hacer ejercicio y tener un cuerpo escultural no debe ser una pesadilla con una hora de baile que inviertas al día, puedes quemar hasta 400 calorías.
Qué mejor que hacerlo con ritmos latinos como el que eligieron el exfutbolista y la diseñadora, con el que no dudaron ni un segundo en ponerle todo el sazón y empeño al momento de taconear en la pista de baile. El género que disfrutaron fue la salsa, con la canción 'Idilio' lograron una conexión en pareja instantánea. Nos preguntamos: ¿Esta pareja habrá algo que no haga bien? Sin duda son una gran inspiración para el mundo fitness.
¿Cuántas calorías se queman con 30 minutos de baile?
Expertos del mundo fitness han revelado que en tan solo media hora de ejercicio podemos llegar a quemar hasta 192 calorías; sin embargo, específicamente con la salsa, al ser uno de los géneros que tiene más movimientos al momento de mover el cuerpo podemos llegar a quemar hasta 200 calorías en tan solo 30 min, súmale a ello treinta minutos más, estarías logrando bajar hasta 400 calorías en poco tiempo. Sí, el baile es muy divertido y qué mejor que usarlo para lograr nuestros objetivos fitness. Nos encanta que la pareja comparta nuevas formas entretenidas de hacer ejercicio.
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