1 movimiento efectivo para eliminar VIENTRE abultado sin BRINCOS y sin cargar

Por

Tania Itzel Vargas

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Publicado: 22/8/2023 · 5:11 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 11:40 p.m. MX

¿Quieres lucir vientre plano rápido? Si te has puesto el objetivo de eliminar la grasa del abdomen que puede ocasionar que no te sientas cómoda, entonces te recomendamos que realices 1 movimiento efectivo para eliminar VIENTRE abultado sin BRINCOS y sin cargar. Verás que alcanzar tu meta de bajar de peso es mucho más sencillo de lo que te imaginas.

Haz 1 movimiento efectivo para eliminar la grasa del abdomen y lucir vientre plano

Lucir una figura de impacto como la que has soñado, no tiene que ser una tarea imposible, pues ni siquiera requiere que cargues demasiado o que realices brincos que pueden terminar por dañar tus rodillas o articulaciones. Por eso, en Panorama te traemos este efectivo movimiento, que puedes realizar, incluso, desde la comodidad de tu casa y que es perfecto para mujeres de cualquier edad.

Así que solo ponte una ropa cómoda y sigue las encías instrucciones para realizar este efectivo movimiento que sí te ayuda a quemar grasa abdominal y a eliminar el vientre abultado, en muy poco tiempo.

¿Cómo hacer el mejor ejercicio para bajar la grasa abdominal?

Paso 1

Párate derecha con los pies un poco más abiertos que la anchura de tus hombros y las manos en la nuca.

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Paso 2

Comienza el movimiento levantando tu pierna flexionada e inclinando la cintura para juntar tu rodilla derecha hacia el codo derecho y, después, inclina tu cintura para llevar tu rodilla derecha hacia tu codo izquierdo.

Paso 3

Realiza 20 repeticiones con la pierna derecha y, después, 20 repeticiones con la pierna izquierda.

Recuerda que si quieres conseguir un vientre plano y tonificado, es necesario que combines el ejercicio con una buena alimentación, una adecuada hidratación y, por supuesto, un descanso reparador. ¿Lista para eliminar el vientre abultado?

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Tania Itzel Vargas

Soy Tania Itzel, redactora con cinco pasiones en la vida: leer, escribir, los karaokes, la astrología y los movimientos sociales.