Doctor Enrique Rojas, psiquiatra: “una persona es feliz cuando se encuentra a sí mismo”

Por

Aura Pérez

Compartir

Publicado: 6/12/2024 · 9:30 a.m. MX | Actualizado: 6/12/2024 · 9:30 a.m. MX

Como manifiesto del compromiso que El Heraldo Media Group tiene con la salud mental, en alianza con la Universidad Anáhuac, se llevó a cabo el curso Inteligencia Emocional impartido por el Dr. Enrique Rojas, uno de los más reconocidos psiquiatras a nivel mundial. Catedrático emérito de psiquiatría y psicología médica en las Universidades de Extremadura y Villanueva, ha centrado su trabajo de investigación en tres temas fundamentales: depresión, ansiedad y trastornos de personalidad.

Adicionalmente, el Dr. Enrique Rojas ha publicado una gran variedad de libros, desde aquellos que abordan temas clínicos y sus trabajos de estudio sobre la depresión, la ansiedad, las obsesiones y los desajustes de la personalidad; hasta aquellos humanísticos y de ensayo, que ofrecen recomendaciones para superar las adversidades y traumas en la vida.

En este curso, se brindaron herramientas útiles para el manejo de las emociones, formas de conseguir pautas de conducta y principios básicos para lograr una relación en pareja sana, así como los fundamentos necesarios para ser una persona feliz.

Día Mundial de la Salud Mental: Katia Bada, la importancia de quitar estigmas

Sigue leyendo:

Los mensajes negativos que tus invitadas te mandan con el color de su vestido en tu boda

Hay colores que, por convención o simbolismo, los invitados deben evitar

Planta de la felicidad: Conoce dónde colocar tu arbolito para tener un próspero Año Nuevo

3 alimentos que te ayudan a producir hormonas de la felicidad

¿Qué características tiene una persona feliz?

Luego de un breve recorrido por la literatura y los autores que han desarrollado conceptos alrededor de la felicidad y sus manifestaciones, el doctor Enrique Rojas comentó durante el evento que, para él como especialista, la felicidad no se trata de algo absoluto: “La felicidad no existe total y completa, se puede ver hasta como un puzzle al que siempre le va a faltar una pieza.

Sin embargo, hay consejos para poder sentirse pleno y feliz dentro de estas ramas, uno de estos consejos es superar las heridas del pasado, reconciliarse con las cosas negativas de atrás. Así, una persona feliz, es aquella que tiene la capacidad de instalarse en el presente, cerrar las heridas y tener una total apertura hacia el futuro”, comentó durante la conferencia. Adicionalmente, para el psiquiatra Enrique Rojas, las características que debe tener una persona feliz se centran en la personalidad y los proyectos de vida:

“La felicidad consiste en tener una personalidad equilibrada, porque una persona es feliz cuando se encuentra a sí mismo y tiene plenitud. Además, la felicidad también consiste en un proyecto de vida en donde exista amor, trabajo, cultura y amistad, todo en equilibrio.”

Al final de la conferencia, y luego de una serie de aplausos, María Cristina Mieres Zimmermann, Vicepresidenta de Desarrollo Social y Cultural de El Heraldo Media Group, en conjunto con Erika Benítez Camacho, Directora de la Facultad de Psicología en la Universidad Anáhuac, le otorgaron al Dr. Enrique Rojas un reconocimiento en arte huichol para conmemorar esta conferencia magistral.

Aura Pérez