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Vientre plano a los 50: desinflama y tonifica tu abdomen haciendo este ejercicio en silla 2 veces a la semana
31/1/2024 | ¡Ponte en forma con este sencillo ejercicio a los 50!
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Abdomen plano en 1 semana: 1 ejercicio que SÍ es efectivo a los 55
6/1/2024 | Toma nota de esta repetición que definirá tu cuerpo
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20/12/2023 | Este ejercicio hará que tu abdomen se vea plano y fantástico.
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El ejercicio ACOSTADA más fácil para tonificar glúteos si tienes más de 55 y NO te gustan los brincos
27/11/2023 | Haz esta rutina antes de levantarte para tonificar los glúteos
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Reduce cintura en una semana: 1 ejercicio de pilates en la pared para definir la silueta
20/10/2023 | ¡Te sorprenderá lo sencillo que es ponerte en forma!
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Marcela Mistral hace el MEJOR ejercicio de ABDOMEN para lograr un vientre plano en 30 días
27/7/2023 | Haz 1 ejercicio efectivo que sí ayuda a quemar grasa rápido.
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27/8/2022 | Haz estos ejercicios y estiliza tu figura muy rápido.
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23/6/2022 | Este es el ejercicio que debes probar para aplanar el abdomen y fortalecer el core súper rápido.
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