5 secretos para aumentar los glúteos SIN hacer ejercicio

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Karen Luna

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Publicado: 2/3/2022 · 7:18 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 3:53 p.m. MX

En Panorama sabemos tener glúteos perfectos no es una tarea sencilla, sobre todo si no eres amante de las exhaustivas rutinas de ejercicio, por ello te presentamos estos trucos que te ayudará a aumentar tu booty, así que toma nota de estos tips que serán tus mejores aliados en esta misión. ¡Te sorprenderá todo lo que pueden hacer por tu cuerpo!

Secretos para aumentar los glúteos sin hacer ejercicio

Masajes para tonificar los músculos

¿Sabías que hay masajes que acomodan la grasa corporal? Así es, te sugerimos acudir con una experta en la materia que te ayude a trabajar con las zonas de tu cuerpo que deseas tonificar para que con un tratamiento especializado definas tu silueta como te gustaría.

Comer frutas con poca agua

Así es, algunas frutas te ayudarán a aumentar tus pompis, así que te sugerimos integrar a tu dieta diaria algunas bananas, manzanas o peras, al menos dos de estos frutos al día.

Comer papa

Desde hace algunos meses la papa se ha popularizado como el alimento por excelencia si quieres tener glúteos de impacto, sin embargo, hay vegetales que también te pueden ayudar en esta misión, por ejemplo; el maíz, las zanahorias, las calabazas o algunos frutos secos como; las almendras y nueces.

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Mejorar tu postura

Tener una buena postura aumentará el volumen de tu booty en cuestión de minutos, así que endereza tu espalda, alarga tu cuello y estira tus piernas. Intenta conservar esta posición mientras caminas para que el efecto perdure por mucho más tiempo.

Exfoliación

Masajear tus glúteos con un exfoliante es ideal para levantar esta parte del cuerpo, pues este beauty secret es famoso por tener un efecto lifting en la piel. Recuerda que puedes prepararlo con un poco de azúcar y miel, un remedio casero que también combatirá la celulitis.

Karen Luna