Ejercicio fácil
Anahí revela secreto para eliminar el vientre abultado en una semana y bajar de peso rápido
Así puedes quemar calorías en tiempo récordAnahí enciende las redes sociales al revelar uno de sus secretos fitness y es que la actriz compartió una fotografía en la que muestra su entrenamiento matutino, así que inspírate en su propuesta que te ayudará a eliminar el vientre abultado en una semana y bajar de peso rápido. ¡Te sorprenderá lo sencillo que es definir tu silueta para presumirla en la playa esta época del año!
Cada día estamos más cerca del verano y si algo ha fallado con tu 'operación bikini', aquí te dejamos un ejercicio muy sencillo que te ayudará a quemar grasa en las zonas más difíciles de trabajar, lo mejor es que no necesitas de material especializado para tonificar tu cuerpo.
Anahí nos enseña a quemar hasta 400 calorías en 30 minutos
A través de su cuenta de Instagram, la celeb publicó un video en el que luce corriendo a una velocidad media, un deporte que le ayuda a quemar hasta 400 calorías en 30 minutos. En el breve clip se muestra motivada mientras recorre algunos kilómetros sobre una caminadora, ejercicio que también puedes probar en el parque.
5 beneficios de correr todos los días
- Es un deporte ideal para principiantes, pues no necesitas de cierta condición o preparación para hacerlo.
- Fortalece el sistema óseo para que tus huesos tengan mayor resistencia.
- Genera endorfinas para mejorar tu humor y que tu vibra esté siempre arriba.
- Disminuye el riesgo de padecer hipertensión, obesidad o alguna enfermedad cardiovascular.
- Relaja los músculos para mejorar tu jornada de descanso.
Así que ya lo sabes, prueba este tip fitness que Anahí recientemente compartió para eliminar el vientre abultado en una semana y bajar de peso rápido.