Aislinn Derbez hace 1 ejercicio para hacer crecer los glúteos

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Karen Luna

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Publicado: 3/12/2024 · 10:36 p.m. MX | Actualizado: 3/12/2024 · 10:36 p.m. MX

Aislinn Derbez es sin duda una de nuestras mejores gurús de estilo de vida y recientemente compartió uno de su mejores entrenamientos para ponerse en forma. Por ello, aquí te contamos el ejercicio que hace para tener unas piernas fuertes, además de hacer crecer los glúteos. ¡Te sorprenderá lo sencillo que es ponerte en forma como lo hace la celeb!

A través de su cuenta de Instagram, la hija de Eugenio Derbez compartió un vídeo en el que revelaba una de sus mejores opciones para ponerse en forma. “Estoy entrenando y les quiero contar que hago un ‘training’, se los voy a compartir... lo puedes hacer en tu casa, yo ahora estoy en el gym”, comenzó hablando de su entrenamiento personalizado.

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“Llevaba 2 meses sin hacer ejercicio por tanto viaje y trabajo, así que le pedí ayuda urgente a pcer además de que el ánimo me baja cuando no hago ejercicio, mis pompas también desaparecieron”, añadió para recomendar esta opción para tener un entrenamiento enfocado en sus objetivos en específico.

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¿Cómo hacer que los glúteos crezcan rápido?

Así como la actriz, te recomendamos acompañarte con especialistas en la materia que te guíen sobre la mejor opción para ti, especialmente con rutinas deportivas que impulsen tus objetivos hacia esa silueta que tanto necesitas. ¡Recuerda que una entrenadora va a cuidar tu técnica, además de evitar posibles lesiones musculares.

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¿Qué debo hacer para tener glúteos grandes?

También, te dejamos una rutina que puedes hacer en casa sin invertir en materiales extra; sólo necesitas de una buena actitud y disciplina para conseguir tus metas en el mundo fitness. No olvides complementar con una alimentación balanceada que priorice las proteínas naturales.

Tú, ¿probarías este secreto de Aislinn Derbez para hacer crecer los glúteos? Nosotras estamos más que listas para poner a prueba su propuesta y sus que nos encanta que nuestras celebs favoritas nos compartan sus mejores secretos para cuidar su figura.

Karen Luna