Abdomen plano a los 50: Salma Hayek hace SENCILLO ejercicio en casa
Toma nota de este ejercicio que sí te ayudará a definir tu cuerpo
![Abdomen plano a los 50: Salma Hayek hace SENCILLO ejercicio en casa](https://elheraldodemexico-elheraldodemexico-prod.web.arc-cdn.net/resizer/v2/T3JK6H7IVVDXXDIJ7LBFB2TGFU.png?auth=fa21135f76b8c4d8275716317da734b6ac8fb5b95672128ffc6d71109cbb5bc6&smart=true&width=960&height=540&quality=70)
En el fascinante viaje hacia el bienestar a lo largo de los años, la talentosa actriz Salma Hayek se ha convertido en una inspiración para muchos, no solo por su éxito en la pantalla grande, sino también por su enfoque consciente hacia la salud. A los 50 años, la celeb nos demuestra que mantener un abdomen plano no requiere de rutinas extenuantes y complejas, sino que a veces la sencillez es la clave.
¿Qué debo hacer para tener el abdomen plano? Salma Hayek hace este ejercicio
En un video sincero y motivador, Salma muestra cómo incorpora la caminadora eléctrica en su rutina diaria de ejercicios en casa. Este aparato, que emula la acción de caminar o correr, se ha convertido en su aliado para mantener su abdomen tonificado y su salud en óptimas condiciones.
La caminadora eléctrica se destaca por su simplicidad y eficacia. Hayek demuestra que no es necesario realizar ejercicios complicados para fortalecer los músculos abdominales. Al caminar a un ritmo constante, no solo trabaja los músculos de las piernas, sino que también activa el núcleo, contribuyendo a la tonificación del vientre.
Publicidad
![article image](https://elheraldodemexico-elheraldodemexico-prod.web.arc-cdn.net/resizer/v2/RGD3KK5B3FHTZOXOVR37FZNTJE.png?auth=bf33f7870647e6a6df84d16165fc9a38792120414d0b52cc0d8b9ba048b67c26&smart=true&width=960&height=1611&quality=70)
Beneficios del ejercicio con caminadora eléctrica
- Caminar en la caminadora eléctrica es un ejercicio cardiovascular efectivo que ayuda a quemar calorías, favoreciendo la pérdida de grasa abdominal.
- La acción repetitiva de caminar en la caminadora involucra los músculos del abdomen, contribuyendo a su fortalecimiento y tonificación.
- La caminadora eléctrica ofrece la comodidad de realizar ejercicio en casa, adaptándose al ajetreo diario y eliminando las barreras de tiempo y ubicación.
- A diferencia de algunos ejercicios más intensos, caminar en la caminadora eléctrica es de bajo impacto, reduciendo la presión en las articulaciones y siendo amigable para personas de todas las edades.
![article image](https://elheraldodemexico-elheraldodemexico-prod.web.arc-cdn.net/resizer/v2/YSUBJ2TV5JDETHSUWVJIRXWZNU.png?auth=9ef3869f0d469d3af94a31135d6ec27b952b15d0467e6dc876b1cf2216acbffe&smart=true&width=960&height=1726&quality=70)
La rutina de Salma Hayek con la caminadora eléctrica es un recordatorio valioso de que mantener un abdomen plano a los 50 años no requiere métodos complicados. La simplicidad y la regularidad en la práctica de ejercicios pueden ser tan efectivas como cualquier rutina extensa. ¡Qué el ejemplo de la celeb inspire a muchos a adoptar hábitos saludables, además de a disfrutar del camino hacia un vientre tonificado!
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
Jennifer Lopez impacta con diminuto traje de baño que debes usar a los 55
Por Karen Luna
El desaire que la reina Sofía tuvo con sus nietas, la princesa Leonor y la infanta Sofía
Por Karen Luna
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
Pepe Aguilar comparte la primera FOTO OFICIAL de Ángela Aguilar y Christian Nodal como marido y mujer
Por Mariana Vidal
Más noticias de abdomen plano
Más noticias de bienestar
Últimas Noticias
Dile adiós a las ojeras sin gastar de más con este tratamiento facial casero
Selena Gomez muestra cómo llevar la manicura naranja ideal para un día de playa
Por Candela Gonzalez
Los mejores looks de Kate del Castillo para el verano
Por Aura Pérez
Remedios caseros con cítricos para acabar con las plagas
Por Aura Pérez
Clima en la CDMX hoy: el pronóstico de este 27 de julio
Por Alicia Molina
Gastrolab MX
¿Cómo y cuándo podar un limonero joven? Realiza una poda de formación con esta guía
Por Gastrolab México
Utiliza un puñado de este cereal para que las orquídeas o geranios exploten de flores
Por Gastrolab México
Poda mágica para que el árbol limonero crezca de forma frondosa y dé frutos en el jardín
Por Gastrolab México
¿Cómo y cuándo podar un limonero joven? Realiza una poda de formación con esta guía
Por Gastrolab México
Aplica este fertilizante para geranios y hacer que exploten de flores
Por Gastrolab México
Heraldo MX
¡También de Ecatepec! Ella es Sonia Guadalupe, otra de las jóvenes que obtuvo puntaje perfecto para entrar a la UNAM
Por El Heraldo de México
Así puedes salir del Buró de Crédito sin pagar tus deudas
Por El Heraldo de México
Estos son los seis signos que serán bendecidos con dinero antes del miércoles 24 de julio del año 2024, según los Ángeles de la Guarda
Por El Heraldo de México
Estos son los cuatro signos que serán bendecidos con dinero antes del jueves 25 y viernes 26 de julio del año 2024, según los Ángeles de la Guarda
Por El Heraldo de México
MAPA | Esta es la ruta del Tren "El Nuevo Regiomontano"
Por El Heraldo de México