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Abdomen plano a los 50: Salma Hayek hace SENCILLO ejercicio en casa

Toma nota de este ejercicio que sí te ayudará a definir tu cuerpo
domingo, 4 de febrero de 2024 · 17:00

En el fascinante viaje hacia el bienestar a lo largo de los años, la talentosa actriz Salma Hayek se ha convertido en una inspiración para muchos, no solo por su éxito en la pantalla grande, sino también por su enfoque consciente hacia la salud. A los 50 años, la celeb nos demuestra que mantener un abdomen plano no requiere de rutinas extenuantes y complejas, sino que a veces la sencillez es la clave. 

¿Qué debo hacer para tener el abdomen plano? Salma Hayek hace este ejercicio

En un video sincero y motivador, Salma muestra cómo incorpora la caminadora eléctrica en su rutina diaria de ejercicios en casa. Este aparato, que emula la acción de caminar o correr, se ha convertido en su aliado para mantener su abdomen tonificado y su salud en óptimas condiciones.

La caminadora eléctrica se destaca por su simplicidad y eficacia. Hayek demuestra que no es necesario realizar ejercicios complicados para fortalecer los músculos abdominales. Al caminar a un ritmo constante, no solo trabaja los músculos de las piernas, sino que también activa el núcleo, contribuyendo a la tonificación del vientre.

¿Qué debo hacer para tener el abdomen plano? Salma Hayek hace este ejercicio
¿Qué debo hacer para tener el abdomen plano? Salma Hayek hace este ejercicio. Foto: IG/SS

Beneficios del ejercicio con caminadora eléctrica

  • Caminar en la caminadora eléctrica es un ejercicio cardiovascular efectivo que ayuda a quemar calorías, favoreciendo la pérdida de grasa abdominal.
  • La acción repetitiva de caminar en la caminadora involucra los músculos del abdomen, contribuyendo a su fortalecimiento y tonificación.
  •  La caminadora eléctrica ofrece la comodidad de realizar ejercicio en casa, adaptándose al ajetreo diario y eliminando las barreras de tiempo y ubicación.
  • A diferencia de algunos ejercicios más intensos, caminar en la caminadora eléctrica es de bajo impacto, reduciendo la presión en las articulaciones y siendo amigable para personas de todas las edades.
Beneficios del ejercicio con caminadora eléctrica
Beneficios del ejercicio con caminadora eléctrica. Foto: IG/SS

La rutina de Salma Hayek con la caminadora eléctrica es un recordatorio valioso de que mantener un abdomen plano a los 50 años no requiere métodos complicados. La simplicidad y la regularidad en la práctica de ejercicios pueden ser tan efectivas como cualquier rutina extensa. ¡Qué el ejemplo de la celeb inspire a muchos a adoptar hábitos saludables, además de a disfrutar del camino hacia un vientre tonificado!