La rutina de entrenamiento de Jennifer Aniston que la hace lucir perfecta a sus 55 años

Hablar de Jennifer Aniston es hablar, sin duda, de una de las mujeres más importantes en la industria del espectáculo y entretenimiento en Estados Unidos y el resto del mundo. Mucho de lo anterior se debe al espectacular cuerpo que tiene a sus 55 años, mismo que deriva de su brutal rutina de entrenamiento.

Con 55 años de edad, Jennifer Aniston sigue consolidándose como una de las actrices preferidas de Hollywood no solo por su experiencia delante de las cámaras, sino por el espectacular performance físico que maneja después de haber superado su etapa de adolescencia.

Jennifer Aniston es, entonces, un ejemplo de sabiduría, responsabilidad y paciencia al momento de conocer su cuerpo y de fortalecerlo lo suficiente para robarse las miradas de propios y extraños. Por ende, es preciso que conozcas la rutina de entrenamiento que la hace lucir perfecta con 55 años.

¿Cuál es la rutina de entrenamiento de Jennifer Aniston?

De acuerdo con su entrenador Leyon Azubuike, la rutina de entrenamiento de Jennifer Aniston consiste en diversos niveles de cardio, trabajo abdominal y fuerza, mismos que se complementan con un toque de yoga y boxeo; además, añade que normalmente empieza con este proceso durante las primeras horas del día.

Sigue leyendo:

¿Cómo tomar té de cola de caballo? Beneficios y contraindicaciones

Descubre qué le pasará a tu cuerpo si tomas té de cola de caballo.

Te puede interesar: Conoce la solución para el acné, las arrugas y las manchas

Aniston, de igual forma, menciona que realiza cuádruples de 15 minutos, 15 más de spinning, 15 en la elíptica y finaliza con 15 de carrera. Por último, asegura que realiza porciones de Body by Simone DVD para los trabajos de suelo, ejercicios que la motivan a seguir adelante en su proceso de belleza física.

¿Cuál fue su último proyecto tras cumplir 55 años?

Después de cumplir 55 años el pasado 11 de febrero, Jennifer Aniston puede presumir que su último gran proyecto fue Murder Mystery 2, película que protagoniza junto a Adam Sandler y que se estrenó en la plataforma Netflix hace poco más de un año.

Te puede interesar: Utiliza el hueso de aguacate para bajar de peso